创无烟校园
从你我做起
承诺戒烟，为家人，也为自己
吸烟有害健康
从现在起 拒绝烟草
还自己一份绿色生活
Creating a smoke-free campus
前言
近年来，吸烟成为全球公共卫生领域的重要问题之一。为科学引导青少年树牢公民是自己健康第一责任人的意识，全面营造校园无烟环境，筑牢青少年“拒绝第一支烟”的社会环境，教育部联合国家卫生健康委印发《对于进一步加强无烟学校建设工作的通知》、《教育部对于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》，同时广州市也制定了《广州市控制吸烟条例》，在文件中都明确规定，“严格限制在高等学校内吸烟。所有高等学校建筑物内一律禁止吸烟。”、“任何人不得在禁止吸烟场所或者区域内吸烟或者携带燃着的卷烟、雪茄烟、烟斗”，均对吸烟行为和吸烟场所进行了严格限制。吸烟不仅对个人健康产生极大危害，也对校园环境带来了巨大负担。
为了保护同学们的身体健康，学校致力于向同学们传递吸烟有害健康的信息，同时，也希望各位同学能够自觉遵守，共创无烟校园。
吸烟危害早知道
01
口腔及喉部：烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质。就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌。因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
02
心脏与动脉：尼古丁能使心跳加快、血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因。大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
吸烟危害建康
01
香烟携带病菌：最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。
02
睡眠质量差：美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜睡醒后，吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出，其原因是吸烟者夜间睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实际上其睡眠会多次被打扰，睡眠质量下降
吸烟的人造成了二手烟
危害迟补人的身体健康!
戒烟的好处
戒烟的好处
戒烟可以为个人带来更好的身体健康、提高生活品质，同时也降低了经济和社会负担。因此，戒烟是一个积极的、有益的行为，对个人和社会都有积极的影响。
戒烟为同学们带来益处，包括但不限于：
（1）健康改善：吸烟是导致各种慢性疾病的主要因素之一，戒烟可以显着降低患心脏病、中风、呼吸系统疾病以及各种癌症的风险。戒烟后，受损的肺组织逐渐得到修复，呼吸功能得到改善，因此身体健康状况也会明显改善。
（2）提高生命质量：吸烟会导致身体和口腔气味不佳，皮肤变差，口腔问题增多等，戒烟可以改善身体味道和外貌，提高生活品质。此外，戒烟还可以改善体力和耐力，增加每天的精力和活力。
（3）降低经济负担：吸烟需要花费大量的金钱购买烟草制品，同时由于吸烟引发各种疾病需要治疗，产生的医疗费用也相应增加。戒烟不仅可以节省这些费用，还可以避免日后的治疗费用。
你戒我也戒
到底谁在抽
拒绝吸烟倡议书
亲爱的老师们、同学们：
吸烟有百害而无一利，一支小小的香烟含有4000多种化合物，其中主要含有焦油、尼古丁、一氧化碳等有害物质，焦油中含有几十种致癌物，尼古丁是致人成瘾的有毒物质。中国每天约有2000人因吸烟而致病死亡，每年近100万。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的叁大敌人。同时，吸烟也是引发火灾的重要原因，每年因吸烟引发火灾的事故频频发生，造成了无数的悲剧！另外，吸烟者的不文明行为（乱丢烟蒂、烟盒）也是环境卫生的破坏者。学校是求知问道的地方，是青年学生健康成长的摇篮，健康文明的校园不应该被烟雾所笼罩，为展现我校师生良好的精神面貌，保障师生身体健康，最大限度地减少吸烟造成的危害，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境，在此向全校师生发出禁烟倡议——“创建无烟校园，从你我做起”：
1. 遵守校园公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，积极营造无烟校园，养成健康文明的生活习惯。
2. 教师不在教学区、办公区等公共场所及学生面前吸烟，并带头戒烟，做戒烟、控烟的先锋模范。
3. 学生禁止吸烟，自觉远离烟草，争做文明学生。
4. 遇到他人敬烟时，有礼貌地予以拒绝，对身边的吸烟者进行友好的提醒和主动的劝阻。
5. 树立禁烟的责任感和使命感，主动参与禁烟、控烟，营造健康、清新的学习、生活和工作环境，为创建无烟校园贡献自己的力量。学校禁烟是教育管理工作的重要内容，开展全校性禁烟活动，建设无烟校园，是文明校园建设的一个重要组成部分，是关心师生身心健康的有益行动，是消除校园安全隐患，保持环境整洁的重要举措。
老师们，同学们，为了自己和他人的身体健康，努力争创清洁校园、无烟校园、文明校园，让我们一起行动，向吸烟行为说“不”，向校园内的吸烟者说“不”，让烟草远离校园，共建我们清新美丽的校园。
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2023年10月
让二手烟消失在校园
关爱大学生
人人有责
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图文排版：林烁荣
初审：李孪柯
终审：智能机电学院党总支
