生活明朗,万物可爱!
生活点滴温暖,都值得你我去热爱!
每年的五月都是一个充满爱的月份,
或许你在520忙于向家人倾诉爱意,
在521忙于向朋友表达关怀,
但是爱他人的根本是爱自己。
想要爱他人,
先要爱自己。
所以五月也有一个对于爱自己的节日,
这就是525心理健康日。
每年的5月25日是全国心理健康日,“5.25”的谐音即为“我爱我”,提醒大家“珍惜生命,关爱自己”。
5月23日、24日河南省心理学教指委委员、高校教学督导专家吴芳教授应邀来我校以《大学生心理危机排查与干预》和《挫折与情绪管理疏导》为题,进行了两场专题讲座。
关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。
关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。
财经学院举办专题活动
大学阶段是个体发展、身心成长、知识储备、健康素养培养的关键时期。随着我国高等教育的普及,大学生群体人数日益庞大。大学生的心理健康是他们发挥潜能、培养专业技能的保障,但是受到生活的不确定性、升学就业和人际关系等问题的影响,大学生容易遭受心理问题的困扰。
心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。
财经学院于5月24日上午在综合楼一楼大厅设置“心语心愿·心情交换”5.25心理健康日主题摊位,旨在全校师生都应先爱自己,后爱他人。在面对心理问题的时候我们应该坦然面对,心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。
在面对心理问题时我们也可以转移注意。心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它,它似乎就越严重。所以,不要老盯着自己的所谓问题不放。
面对心理问题,我们应该调整生活规律,给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。面对情绪的堵塞,我们要合理宣泄,避免情绪挤压形成心理问题。
在大学那段青春的岁月里,
谁又没有为学业繁重而苦恼,
为未来发展而忧虑困扰呢?
但关关难过关关过,
前路漫漫亦灿灿。
回首往事,
那些曾经的郁闷,
都将如同轻舟已过万重山,
只留下淡淡的痕迹和满满的回忆。
5·25,
我爱我,
愿每一位大学生朋友都可以拥有健康的身心,
心向阳光,
快乐成长!